Ớt và quế; Gừng tươi; Cà rốt; Trứng gà; Mật ong là những loại thực phẩm nên dùng trước khi quan hệ để kéo dài cuộc yêu.
Ớt và quế: ớt và quế có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục cho cả hai giới, hãy ăn một món ăn cay, dùng một cốc trà quế hoặc ăn một món tráng miệng có chứa quế trước khi làm chuyện ấy, chúng sẽ giúp bạn có thêm những phút giây thăng hoa cho cuộc ân ái.
Gừng tươi: gừng không chỉ là loại gia vị cay nồng làm dậy lên hương vị của nhiều món ăn mà nó còn được xem là chất kích thích tình dục cho các cặp đôi. Hãy thưởng thức một tách trà gừng ấm nóng hoặc ăn những món ăn có loại gia vị này để cảm thấy xung mãn hơn khi quan hệ tình dục.
Cà rốt: cà rốt không chỉ tốt cho đôi mắt của bạn bởi nó có chứa hơn 200% nhu cầu vitamin A mỗi ngày mà đây còn là một trong những thực phẩm hoàn hảo cho đời sống tình dục của bạn. Người ta tìm thấy chất beta-carotene trong cà rốt với công dụng tăng khả năng sản xuất tinh trùng và nâng cao chất lượng của chúng, đây cũng là thực phẩm tự nhiên giúp tăng ham muốn tình dục cho cả 2 giới.
Trứng gà: Theo tin tức mới nhất, trứng là thực phẩm giàu vitamin B, thành phần của nó có tác dụng cân bằng nồng độ hormone trong cơ thể, giảm stress hiệu quả. Ăn trứng còn giúp cánh mày râu kéo dài thời gian sinh hoạt tình dục và giảm nguy cơ mắc chứng xuất tinh sớm.
Mật ong: là một trong những thực phẩm thơm ngon và là gia vị bổ dưỡng cho nhiều món ăn, Kama Sutra (một trong những cuốn sách về sức khỏe tình dục) cho rằng việc dùng mật ong thường xuyên sẽ giúp các cặp đôi có đời sống tình dục sung mãn hơn. Lý do là bởi mật ong có chứa một loại đường tự nhiên mang tên fructose làm tăng khả năng chịu đựng của bạn, giúp cuộc “yêu” được trọn vẹn hơn.
Hàu và những loại hải sản khác: Tin nóng mới nhất cho biết, hàu và một số loại hải sản như tôm, cua, ghẹ, cá biển… có chứa N-methyl-D-aspartate (NMDA), axit D-aspartic. Có tác dụng sản sinh estrogen và testosterone cho cơ thể, hải sản nướng có thể xem là lựa chọn lý tưởng cho bạn trước khi lâm trận.
Chuối: “yêu” sẽ tiêu tốn của bạn rất nhiều năng lượng, đây là lý do vì sao các chuyên gia về tình dục khuyến cáo bạn nên ăn chuối một vài giờ trước khi lâm trận. Chuối sẽ bổ sung cho bạn một lượng glucose cần thiết và kích thích ham muốn tình dục của bạn. Điều này sẽ làm gia tăng enzyme và các khoáng chất trong cơ thể để bạn tự tin hơn khi bước vào cuộc “yêu”. Ăn chuối thường xuyên cũng rất có ích trong việc điều chỉnh serotonin (một loại hormone làm tăng hưng phấn khi giao hợp).
Chocolate: Theo nghiên cứu của luong.vn, một thanh chocolate nhỏ trước khi quan hệ là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Trong chocolate có chứa phenyl ethylamine một loại chất tạo nên cảm giác hưng phấn ở hệ thần kinh, từ đó sẽ gia tăng ham muốn tình dục cho bạn.